坚持放生让我走出抑郁阴影

  今天的故事来自一位网友的分享,故事里的我指的是分享人。

  我今年30岁了,以前有社交恐惧症,忧郁是我的常态,更让我绝望的是我害怕和人交往,见到人不会说话,甚至连看人家眼睛的勇气都没有。

  从学生时代到出来工作,几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往。

  我害怕一切聚会,就比如公司的聚餐、旅游,对其他人来说是件快乐而期待的事情,对我来说,却是一种煎熬,令我恐惧。

  因为害怕,不会与人沟通,工作中常常觉得很辛苦很压抑,四处碰壁,为此,我常常换工作,公司换了一家又一家,每一家都呆得不长。

  我很多时候情绪都很低落,觉得活着很没意思,多次想自杀,但幸好,我听说在宗教的观念里,自杀是要下地狱的,我怕下地狱,所以不敢自杀。

  也因为这个害怕,我守住了底线,再怎么痛苦,都没走上绝路。

  那种压抑害怕的痛苦、各种不顺心不如意的困扰,没有经历过的人,是很难体会到的。

(图片来自网络,与正文无关)

  没有人愿意痛苦,我也一样。为了能解除这种痛苦,我尝试过各种各样的方法,比如,看励志和社交技巧方面的书,看心理医生,学气功,但这些基本没什么效果。

  我看过卡耐基的书,但也没能帮到我。不过,我却记住了书中的一句话,大意是:当你尝试去帮助别人时,你会渐渐忘记痛苦,甚至治愈你的痛苦。

  就因为相信这句话,我尽力去做各种善事:捐钱、做义工、去孤儿院等,但这些善事只是暂时使我的心情好了些,却依然没有治愈我的忧郁和恐惧。

  我有点绝望了,但我还是一边痛苦一边继续做着善事。

  日子越来越难熬,我的痛苦让我觉得,只要能治愈,我什么都愿意做。

  这样一直到了2006年底,事情才开始有了转机。

  那段时间,我身体不太好,在公司里又无所事事,每天回到家都觉得身心俱疲。

  有一天,有人说,多吃香蕉可以令人精神愉快,吃素食可以令人身体好、精神好。

  于是,我立刻选择吃素了。

  吃了一段时间后,精神确实是好了不少,不那么容易疲惫不堪了。

  后来,为了“培福”,我又做过其他一些善事。

  转眼到了2007年五六月间,我开始在网上捐钱做善事。

  这时,我在网上发现了《放生三年了》这篇文章,里面的内容吸引了我。随后,我用“放生”二字在网上搜索,看到了更多文章,纷纷说了他们放生后身心和环境的变化。(图片来自网络,与正文无关)

  我忽然觉得,转机来了。  

  我决定尝试放生。

  下班后,我就去市场买了青蛙,那天下着雨,我就在雨中为它们念了佛号(阿弥陀佛),然后把它们放到动物园里。

  这是我的第一次放生。

  说来也奇怪,那天晚上,我的心情前所未有的好。

  尝到了甜头,我决定以后坚持长期放生。

  从此,一到周末,我就和另一位朋友去放生。我们放的多是泥鳅、塘虱、生鱼和鲫鱼,因为这几种鱼生命力强,我们也比较了解,而其他动物苦于对它们的生活习性不太了解,不敢随便往江里放。

  我在网上了解了不少放生的注意事项,而我们也尽我们所能地去科学放生。

  为了避免放完后被别人捕捞,放生地点我们是不固定的,常换地方,购买鱼的摊位也不固定。

  放生工具开始用塑料袋,但后来发现一旦漏水根本就没办法,所以后来改成了小水桶,水桶盖上还打了很多气孔,给鱼儿们透气。

  开始我们是直接从江边往水里倒鱼的,有一定的高度,后来发现江边的水并不深,浅浅的水下就有很多石头,为避免鱼受伤,于是,我们又改成了用绳子绑住桶上方和下方,像打水一样把桶放下江去,接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了。

  很多人心情不好会选择去旅游去玩去逛街,而我心情不好的时候,就去放生,放完回来,心情也变好了。

  放生的效果真是不可思议。

  大约四个月后,有一天,我突然发现,我的忧郁不知跑哪去了,我经常可以发自内心开心地笑了。而且,不知道什么时候,我也不怕人了。(图片来自网络,与正文无关)

  同时发现,我的工作也顺手了不少,人缘也慢慢变好了,以前不太找我玩的朋友,也开始来约我了。

  不过也奇怪,这时的我反而不太想去玩了,因为一去就要花钱。我更愿意把钱省下来拿来放生,这可比玩更让我开心。

  以前总苦恼于自己总是一个人,孤零零的,现在反而没有了孤单的感觉。

  现在,我放生很坚定,每周都去。而吃素,也是我要坚持一辈子的事情。

  至于吃素、放生为何会有这样神奇的效果,我不太会说,反正就是有,只有经历过的人才真正能体会。

  今天把我的经历分享出来,如果有十个朋友看到这篇文章,有一个人去做并得到利益,那我就很知足了。此方法也适用于焦虑症、强迫症。

 

  感言:

  你给出去的是什么,回到自己身上的就是什么。

  放生,延长了其他生命的寿命,所以得到延寿;

  被放生物的寿命得以延长,它们才能重获自由,享受活着的快乐,所以得到快乐;

  救它们于被杀的灾难,也能让自己消灾解难;

  ……

  这就是为什么放生能迅速改变运气、健康、免灾的秘密所在了,这是因果定律使然。

  而吃素,是最持久的放生,两者能结合一起,善果成熟更快。

  很多朋友无法做到吃素,但放生总能做到吧?

  如有所求而又迟迟得不到,不妨去放生一年半载试试。

 

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