经常做很多梦,怎么办?

  信众:法师您好,弟子经常做很多梦,是不是因为日常生活中妄念太多了?请问法师,弟子要如何念佛,才能令自己安眠?

  大安法师:做种种杂七杂八的梦,确实说明心散乱。这里面有日常生活烙下的印子,或者追求的目标没有实现的一种境况在梦中的反应,也有多生多劫的一些前尘影事在那里翻卷。

  出现这么多梦不是好现象。庄子也说:至人无梦。我们做不到至人但至少梦要少一些,不要天天做那些乱七八糟的梦。出现这种情况要生惭愧心,要用佛号,认真地念这句佛号,使佛号在我们杂乱的心里面使念头逐步地有序化,逐步地清净,逐步地平和,那么我们的梦境会改变,做梦会少。

  念佛的心有智慧、友善,即便做梦,梦境也都会是一些好的梦。这是需要一个过程,你慢慢来,念佛一定要有一定的数量。

  在妄想杂念很有力量的时候,你念佛的力量要慢慢地从很微弱的情况变成跟妄念能够相持,最后做到念佛的力量盖过妄心的力量,你的梦境就改变了。

  那么你现在就要老实地从一天一万声佛号开始念起,一定要坚持数量,慢慢地心性转变。要咬紧牙关,要经过这么一个过程才会转变得过来的。

                               作者:大安法师

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