如何扩大心量?

信众:如果觉得自己心量狭小,没办法生起大悲心,应该如何扩大心量?在帮助人的过程中,有时因为工作压力而感觉疲厌,有不想帮助人的心态,这算不算退失菩提心,怎么对治?请法师开示。

大安法师:我们心量狭小也是正常的,凡夫众生有俱生我执,一定是狭小的。虽然你想要有同体大慈悲心,说实在话,这是我们修行的目标,但不是我们现在的事实。无缘大慈同体大悲,唯佛所证。

但我们首先在信解上要了解我们狭小的心是不行的,如果你不能布施又妒嫉别人,不能随喜功德、不能广修供养是不行的,这是让我们永远轮回的因。

那么怎么扩大心量?你首先就一定要换位思考,以众生心为心,众生的痛苦就是我的痛苦,众生的快乐就是我的快乐。把一切众生作父母想,作如来想。

你把这些观想先观得比较娴熟,对一切冤亲债主也不要有仇恨心,怨亲平等,慢慢地把心量打开。

我们要修供养、布施、礼敬、赞叹、随喜,每一愿都是在打开我们心量的。所以我们的悲心越具足,动力就越大,帮助他人的力量也就越大。

对于帮助他人,我们为什么会感到疲厌?就是还认为:我是我,你是你,你的困难跟我有什么关系呀?我还要花很多时间精力去帮助你。就会觉得,如果顺手帮一帮还可以,如果要我耽误很多的时间精力,我可就没有时间来应付了,因为我还有很多钱要赚,很多事业要干。

这是有点凡夫的心态,但我们要尽量去克服,还是应当随分随力地去帮助他人。

说实在话,我们凡夫众生想显发大菩提心大慈悲心都很困难。我们有俱生我执打不开,就一定是这个样子。所以怎么办?还是赶紧到西方极乐世界去,成就之后乘愿再来度众生为好!

                                作者:大安法师

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